Hygge je dánské slovo pro pocit pohody, bezpečí a tepla domova. Pro ten okamžik, kdy sedíš pod dekou, v ruce hrnek čaje, svíčka tiše hoří a nikam nespěcháš. Nepotřebuješ k němu nic zvláštního. Jen pár drobností a chuť zpomalit.
U hygge nejde o dokonalý byt ani o nákup nových věcí. Jde o to, aby ses doma cítila dobře.
Světlo, které zpomalí
Zkus místo stropního světla rozsvítit jen lampičku a zapálit pár svíček. Měkké světlo dělá s místností zázraky a večer se hned zpomalí. V zimě hřeje, v létě dotvoří atmosféru dlouhého večera na balkoně. Stačí jedna vonná svíčka a prostor se krásně provoní.
Deka, polštáře a hrnek něčeho dobrého
Převleč se do něčeho pohodlného a zachumlej se do deky. Pod záda pár měkkých polštářů a gauč je hned o kus lákavější. K tomu hrnek něčeho, co máš ráda. V zimě horký čaj nebo kakao, v létě třeba ledový čaj s mátou. Důležité je, aby ti to udělalo radost.
Chvíle se zápisníkem
Pár řádků do zápisníku k hygge patří. Nemusíš psát dlouze. Zkus odpovědět třeba na jednu z těchto otázek:
- Co mi dnes udělalo radost?
- Na co se těším tento týden?
- Co můžu nechat být a už to neřešit?
Za pár týdnů si zápisky přečteš a budeš překvapená, kolik hezkých drobností by jinak zapadlo.
Obrazovky mohou počkat
Odlož mobil do vedlejší místnosti nebo ho aspoň otoč displejem dolů. Místo scrollování si pusť oblíbenou desku, otevři knížku, kterou máš dlouho rozečtenou, nebo si vyskládej karty a jen si je prohlížej. Hodina bez upozornění dokáže hlavě udělat hodně dobrého.
Hygge se dá sdílet
Pohoda nemusí být jen o samotě. Pozvi kamarádku na čaj, upečte si něco dobrého nebo si jen povídejte při svíčkách. Bez velkého programu a bez tlaku, že musí být všechno dokonalé.
Chvíle jen pro tebe
Nemusíš nic stihnout ani nic dokázat. Stačí zpomalit, zahřát se a na chvíli být jen sama se sebou.
Malý zvyk pro každé roční období
Zkus si z hygge udělat pravidelný zvyk. Třeba jeden večer v týdnu, kdy zapálíš svíčku, uvaříš si něco dobrého a dáš si hodinu jen pro sebe. Když se to opakuje, začneš se na tu chvíli těšit v zimě, na jaře, v létě i na podzim.
Svíčky nenechávej hořet bez dozoru a před spaním je vždy zhasni. Dej je na stabilní nehořlavou podložku, dál od deky i záclon.
Něco pro tvůj útulný domov
Měkké deky a polštáře, se kterými se ti bude na gauči ještě lépe.